Férias julho BDC

(TB de 18jul2026)

_____

Boa forma física nas férias

Sugerimos caminhadas na Beira-rio, balneário da Vila Canadá (ou Incra), para manter condicionamento físico.

As praças, ruas e avenidas são também locais de caminhadas. Cuidado com o trânsito de carros e motos nas ruas e avenidas.

Nadar nos rios Corda e Mearim. Mas cuidado se não souber nadar, não entre nos rios.

Outra dica: As academias de treinamento físico, que em geral usam a palavra 'fitness' - angliquismo que significa treinamento e boa forma.

A foto é do André Milhomem

_____

Siga jornal TB no Facebook e no Instagram.